高绩效压力情绪管理培训 讲师：谭小芳 高绩效压力情绪管理培训课程有哪些？ 高绩效压力情绪管理培训讲师有哪些？ 高绩效压力情绪管理培训内训师哪位最权威？ 高绩效压力情绪管理培训方面的培训讲师哪里找？ 国内最知名的高绩效压力情绪管理培训师是哪位？ 欢迎进入著名高绩效压力情绪管理培训专家谭小芳老师课程《高绩效压力情绪管理培训》！ 助理：13938256450 官网wwwtanxiaofangcom 培训时间：2天 培训地点：客户自定 培训对象：企业中高层管理者 课程推荐： 主要特点：详细阐述高绩效压力情绪管理的操作精髓 案例指导：分析高绩效压力情绪管理内训的经典个案 案例训练：掌握高绩效压力情绪管理的技能提升方法 行动建议：高绩效压力情绪管理培训的实战模拟练习 提升建议：引爆高绩效压力情绪管理潜力的行动方案 培训背景： 了解压力与情绪源，掌握管理自己及他人情绪与压力的能力，减少工作中矛盾的发生。 建立和谐工作氛围、快乐的工作环境，增加活力创造更大效益…… 培训大纲： 谭小芳老师的《高绩效压力情绪管理培训》课程主内容概括 第一讲：认知篇 1、课堂调查 2、正视压力，告诉你有关压力的谎言 3、中国式压力与情绪的劣根性 4、发现压力带来的感受 5、了解现代人面对的压力源 6、成功VS幸福 浮躁VS宁静 7、价值观带来生活与工作的差异 8、压力与工作绩效关系图 9、心理负荷与自尊自卑 10、压力症候群带来的危机症状 11、压力与情绪产生的最大关键 12、不惑的人生中场挑战 分析：高绩效压力情绪管理培训案例！ 解析：高绩效压力情绪管理内训案例! 案例：高绩效压力情绪管理课程案例分析！ 第二讲：管理篇 1、有关EQ，保持阳光的心态 2、何以面对挫折与逆境 3、压力情绪呼叫转移的种种方法 4、从宁静中安顿身心、调整心绪 5、认识情绪管理的A、B、C类型 6、情绪源头的毛毛虫 7、情绪管理的三大阶段 8、有效情绪调适的能力 9、了解压力与情绪的传染 10、自我缓解的种种方法 讨论：高绩效压力情绪管理经典案例讨论! 分组：高绩效压力情绪管理培训案例学习指南 分析：高绩效压力情绪管理学习中的八大陷阱！ 第三讲：利用篇 1、学会与生活一起玩和笑 2、如何将忧虑换成有效计划 3、时间管理对压力与情绪调适的作用 4、改善事物的四项基本法则 5、引导他人与学会分享 6、活在当下 7、拥有信仰 拥有原爱 高绩效压力情绪管理培训总结