牛奶敷面膏 将面粉与牛奶各三匙及蜂蜜一匙调匀即可使用，可营养的滋润肌肤哟！ ．眼部化妆 肤色较黑，眼影色宜选粉绿色调；肤色较白的，宜选粉红及粉蓝调的眼影；而脸色较青的，则要涂粉橙色的眼影。 ．唇部化妆 唇形较大及厚，勿涂太多 Lip Gross；相反，唇薄者可多涂一些，颜色要浅淡及带银底。在涂用 Lip Gross 的同时，不要画太深色的唇线，而皮肤毛孔粗或脸部油脂分泌过盛的，则勿用带银底的粉底，以免面部看起来有更油的感觉。 ．防水睫毛膏 选用防水睫毛膏，要注意不能补涂太多次，否则只会令睫毛越补越黏结在一块。若嫌睫毛不够鬈曲，只需用睫毛夹，夹一夹就可以了。 ．双唇防晒 防晒除了要注意脸部护理外，也要时刻保护双唇，因大部分唇膏都没有防晒成份，所以涂唇膏前要先用润唇膏或有防晒成份的护唇产品打底。 ．薏仁汤 不但可以治疗粉刺，对美白、柔嫩肌肤也有特殊功效！ ．消除眼睛浮肿 用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊亦有很好的疗效，又小又丑且颜色泛黄的菊花方为上选。 ．自制简单的果酸面膜 柠檬切成一半，榨成汁，加入益力多半瓶调匀；加入适量的面粉，以能调成稍微黏稠状为准，敷在脸上，一感觉到有些乾了，就立极用清水洗乾净，每周1~2次。（敏感型肌肤不适用） ．去除黑斑 取红酒加蜂蜜，以 2 : 1 之比例调匀，利用沐浴时间敷在脸上约10分钟後，再用清水洗净，勤做数次，即可收到意想不到的效果。 ．夜间洗脸的方法 首先将手掌洗净，然後涂上卸妆乳轻轻按摩皮肤，用温水（30℃~32℃）冲洗後，再使用一般的洗面皂洗净。如此的「双重洗脸」必能使肌肤达到舒爽、洁净感。粉刺要形成也就难了！ ．蕃茄敷面汁--养颜 将一片蕃茄榨汁，然後将其汁液涂在脸部或其他皮肤上，能够养颜美容。如果把蕃茄片包在纱布中，并且轻轻挤压在肌肤之上亦可。 ．饭後一杯水 养成饭後喝500 c.c. 的水或茶，这样一来，为了在每餐饭後可以喝下固定的茶水，自然不会把自己撑得太饱，而且茶水亦可帮助消化。 ．面霜涂眉 当眉毛杂乱时，不妨每天晚上洗完脸之後，可用Face Cream或 Face Lotion 顺著眉型涂，经过一段时日後，自然而然眉毛就不会杂乱了，而且更加光泽黑亮。 ．指甲清洁 常剪指甲，能防止指甲积存污垢。若是为了美观而留长指甲，更要注意清洁，可以在做家事之前，将指甲插在香皂里，做完家事，指甲就比较容易清洁了。 ．健体养颜鸡汤 黑枣＋莲子＋百合＋淮山＋山药＋薏仁＋鸡，一起煲汤。多吃有益身体，还能呵护宝贝肌肤。 ．完全卸妆 脸上的化妆品和污垢，是清洁霜无法完全洗净的，若是在使用清洁霜洗脸之後，再用中性肥皂，配合温水洗脸，就能达到完全卸妆的目的。 ．毛孔变小 毛孔过大者，基础保养法是先用温水洗脸，然後用可使毛孔紧缩的冷洗洁剂敷脸，最後擦上收敛水，尤其注意，化妆之前，一定要先用收敛水。 ．指甲油不易脱落 涂指甲油以前，先用绵花沾点醋，擦在指甲上，等到乾了再涂指甲油，如此指甲油便不易脱落。 ．去除乾燥 将全脂牛奶用化妆绵沾湿，敷在脸上3-10分钟即可。 ．牙膏--去除因火气大所引起的痘痘 洗完脸後，将牙膏（避开眼睛周围，以免剌激）涂上薄薄一层在脸上，数分钟後洗净即可。 ．柠檬白牙 在刷牙以後，用纱布沾点柠檬汁，仔细的擦牙齿，能够使牙齿洁白，但是不要常常这样做，因为柠檬的酸性，对牙齿有害。 ．敏感肌肤用婴儿润肤液 不同的皮肤，有不同的保养方法，婴儿专用的香皂和润肤液，则是最适合敏感皮肤的人用了，因为婴儿专用品，具有保护和消毒的作用，对皮肤毫无剌激性。 ．洗米水洗脸 要使脸部皮肤白净，又能将脸上脂肪一扫而空，可以利用第一、二次的洗米水，倒在脸盆中，等它澄清了，就用洗米水洗脸，然後用清水洗净脸部。 ．牛奶洗手 利用喝剩的牛奶或是奶粉残渣，来洗油腻的双手，使你在做完厨房工作之後，不必再为双手的油腻而烦恼，除此之外，牛奶还可以保养肌肤，使手更加美艳动人。 ．醋恢复疲劳 洗澡时，在水中加几滴醋，能够恢复疲劳。 ．自制美白敷剂 适量的糯米粉加水敷脸，不要太薄，乾了就冲掉，２-３天一次可美白。 ．治疗痘痘 到超市买决明子，在每天晚餐後泡来喝，隔日痘子消失，小腹平平，体重也减轻喽！ ．让小腿瘦瘦 在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，保证您拥有一双美美的腿喔！ ．首饰去黑 当首饰变黑时，用牙膏擦一擦後又能闪闪动人！ ．增胖的 将牛奶与益力多大约是3： 2的比例混合,(要马上喝喔!不要放置过久,否则会有发酵後的浓浓沈淀物),每天喝个几次,您将会有意想不到的成功体验喔！ ．减肥妙招 先将一茶匙的绿茶粉用温水调匀，再倒入益力多或乳酪混合食用，养颜美容助消化，还可达到减肥的效果喔!(三餐饭後食用效果更佳)。 ．用过的茶包 将用过的茶包热敷在眼上，可消除黑眼圈喔！ ．隔夜茶的妙用 将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效，赶快试试吧！保证是最廉价又经济的“睫毛增长液”噢！ ．吃橘子别去掉纤维 橘子是冬季里最佳的水果之一，一般人吃橘子时，喜欢除去外头的纤维，其实那些纤维是养分的输送管道，含有相当多的维他命与矿物质。 ．椰菜 含有钙质，多吃能使骨质完美、皮肤有光泽。 ．芝麻 含有蛋白质及植物性脂肪，多吃能使头发黑亮。 ．西兰花 含有维他命B与C，多吃能使皮肤白皙，预防伤风 ．皮鞋不变形 皮鞋、皮靴弄湿了，可把报纸搓成团塞在鞋内阴乾，皮鞋便不会变形，而且很易乾。 ．蒸气浴柔软肌肤 进行蒸气浴前把润肤的乳霜或橄榄油涂在身上，蒸气浴能增加出汗，并令皮肤更柔软。 ．黑豆 黑豆含有丰富的天然抗养化剂维生素E，能清除体内游离基，减少皮肤皱纹。 ．过个清凉夏天 把冰冻的花露水、冰开水涂在静脉接近皮肤的部位（如手背、手腕内、臂下、腋下、足踝等）可令人感到清凉。爽肤水或其它护肤品亦可放在冰箱内，涂在身上更感清凉。 ．喷雾式产品 夏天最适宜使用喷雾式产品，因为喷雾和空气接触时便会化为液体。 ．选购香水 早上嗅觉最敏锐，是选购香水的最理想时间。每次选购，至多不要试超过四种，否则嗅觉便会麻木，无从选择。香水必须涂在身体上才能散发出真正香味，因为即使同一种香水，每人抹在身上所发出的香味也会不同。 ．夏日使用香水 温度愈高，香水挥发愈快，夏季白天应涂淡一点的香水，以免令人有「浊」的感觉，而且应每隔两、三小时便涂一次。 ．香水物尽其用 香水用完後，香水瓶不要立刻扔掉，可以把瓶子放在抽屉内，令里面的衣物也受到香薰。 ．定时换用护肤品 护肤品用了一段时间後，就要换。因为譬如有一种护肤产品，适合自己使用，持续用了一年後，就要寻找第二种适合自己的护肤品，不要再继续使用第一种，因为皮肤已经适应著第一种护肤品，效果就没刚刚使用时那么好了。 ．用无名指按摩 涂抹 Face Cream 等护肤用品时，应该用无名指沾点护肤用品，然後轻轻按摩脸部。切忌用中指与食指，因为平常工作时多用中指与食指，因此其部位上的皮肤较粗糙，易使脸部肌肤受伤。 ．砂糖与油 用砂糖与花生油、粟米油或橄榄油混合，清洁双手，有意想不到的神奇功效，用水清洗之後涂上润肤品及按摩，双手便会柔软娇嫩。 ．夏天饮食 进食太多淀粉和糖，会令人感觉热。应多吃沙律、冷冻的鱼、肉；面包、糕点尽量少吃。 ．夏天化妆 须用紧肤水收紧皮肤，以及采用防水的化妆品，这样化妆便能更持久，效果亦较佳。 ．夏天理发 古龙水能去除头发上的油脂。如感头发油腻，可用古龙水按摩头发，然後用发夹把头发夹好，把一条拧乾水份的热毛巾敷在头发上，毛巾冷却後移去，梳刷头发，这样头发便会清爽有光泽。 ．茶 咖啡因含量比咖啡略少，但也同样会破坏维他命C。绿茶比加糖加奶的红茶好。 ．牛奶 全脂牛奶含有饱和脂肪。成人应选择脱脂牛奶。 ．酒 少量酒精对身体有好处，但不要喝甜酒。女性酒精的忍受能力不及男性，女性的肝肠易受酒精破坏。 ．引起汗味 食物亦会引起汗味，夏天时不要食浓烈辛辣的食物，也不要喝太多酒。 ．不用冷水 沐浴不要用冷水，用暖水沐浴可令血管及毛孔开张，释出困在体内的热。暖水沐浴之後可再用冷水冲一下。 ．让眼影持久 在眼盖上涂一些眼下保护剂或底粉。你也可以换用一种含更多颜料的眼影粉或重新抹上眼影。眼影笔的效果比眼影粉更持久，因为它们含有蜡。 ．使睫毛变粗 在抹睫毛膏前，先轻轻扑上一些半透明粉，这样能加粗睫毛。然後，再抹上第二层睫毛膏。 ．保护皮肤 含防晒成分的粉底能保护皮肤不受紫外光线的伤害，但一定要检查它的防晒系数（SPF）。如防晒系数低於15，皮肤科专家建议在粉底下再另外抹上一层防晒品。 ．膏状胭脂 用一块楔形化妆海绵或直接用指尖抹膏状胭脂。在颊骨处轻轻抹上少许胭脂，然後刷匀。 ．次序先後 先抹眼影，然後画眼线，最後用睫毛膏。先在眼睑上使用眼影，这样它就不会遮去眼线。眼线的轮廓一定要清晰，不能模糊。最後用睫毛膏，以防弄糟化妆。 ．显得凸出 避免使用深色眼影，也不能在眼睑摺皱处抹眼影。在眼睑上抹淡色眼影会使眼睛有凸出的感觉。 ．显得凹陷 在眼睑上抹深色眼影会使眼睛获得凹陷的效果，如果是大眼睛，应先画上眼线。 ．苦尽痘不来 苦瓜有清洁消毒的功效，而喝苦瓜汁更是较快清除「痘痘」的方法。 ．二合一涂抹法 将化妆水及乳液，以七比三的比例，沾於化妆棉上，再轻轻在面上打转按摩，脸蛋就会像“蒸松糕”一样充满弹性，更能发挥保湿作用。 ．无料除斑法 要知道，其实已产生的色斑是很难退去的，只能够尽量将之淡化。除使用护肤品外，若能多吸收维他命A及多作按摩，加速新陈代谢，避免色素积聚，对淡化色斑是有一定帮助的。 ．粉红的粉底 偏粉红的粉底只会令你的皮肤看来更花。 ．护发茶子粉 茶子粉能使头发油润光滑，能防止开叉。 ．肌肤乾燥不再 将适量片糖放入水中浸浴，对滋润肌肤，很有疗效。 ．薄一点 用化妆扫代替粉扑上碎粉，效果更自然，质感更薄。 ．不要屁屁 多吃姜和蒜头，可有效减少体内气体的产生，避免经常放屁的尴尬情况发生。 ．离烟三尺 吸烟者所呼出的「二手烟」，会阻塞毛孔，令面色暗哑无光，尽可能远离一点。 ．黑木耳 黑木耳有降血压的作用，用黑木耳煲汤，可帮助治疗黑眼圈。 ．蛋白面膜 蛋白可增强皮肤弹性，令皮肤柔滑，可改善粗大毛孔及减退皱纹。将蛋白敷在面上15-20分钟左右，用暖水洗去。 ．西梅有益 西梅能有效地防止便秘，而且含有能帮助排除体内毒素的「钾」，比苹果多七倍。 ．热风吹袭 美发时，面部皮肤常受热风吹袭，令皮肤水份丧失，应该在美发前涂些润面霜，便可保护皮肤。 ．暖水功效 用手掬些暖水溅洗皮肤，并用指尖轻轻按摩，能令皮肤肌理细致，更有弹性。 ．沐浴後 沐浴後是用润肤品最理想的时间，因为那时皮肤较湿润，吸收能力最好，润肤功效特佳。 ．维他命A 缺乏维他命A会令皮肤粗糙，呈鸡皮状。应多食含维他命A的食物，如合成牛油、花生酱、胡萝卜、牛奶、乳酪、蛋黄、沙丁鱼．．．等等。 ．闪亮指甲 时下流行混有闪粉甲油，涂上後虽见闪亮，但效果都不甚突出。有个好秘诀，就是先涂上透明甲油，再洒上闪粉，之後再涂一层透明甲油。瞬间，令您的十指变得闪亮非凡！其效果比混有闪粉甲油更好、更加持久。而且闪粉颜色可自由配衬，搭衬衣服就至 Match！！ ．斑点大敌 芹菜、无花果、莱姆、柠檬，都会对光线起敏感反应。所以，在作日光浴之前，千万要避免这些食物。尤其不要在阳光下用柠檬敷面，否则在紫外线照射下会形成斑点。 ．日光浴贴士 一天当中，紫外线最强的时段是早上十点至下午两点。所以，若非得要作日光浴的话，应避免於此时段。作日光浴的最适当方法是：不要突然曝晒於太阳下。开始头一天只可晒15分钟，之後每天延长10至20分钟，以1小时40分钟为极限。并且切记，在晒太阳之前，一定要涂上防晒霜。 ．牙齿与唇膏 若能拥有雪白牙齿，自然涂什么颜色的唇膏都会好看。但若果牙齿是黄黄的，就要避免使用冷色调的唇膏，如：紫色及桃红色．．．等，以及橙黄色系的唇膏都要避免