问道心明谷  养生青城山

中华文化在新世纪曙光的映照下折射出灿烂的光辉和无穷的魅力。也彰显出它顽强的生命力和永不枯竭的活力。中华文化博大精深，其主要魅力体现在独具特色的语言文字，充满智慧的哲学思想完备深刻的道德伦理，深具内涵的自然形态，以及各具特色又相互交融的地域文化和民族文化上。

“问道青城山，拜水都江堰”的意思是都江堰市水利工程而闻名于世，青城山作为中国道教的发祥地之一，其道家思想、辟谷、养生、武术、饮食、音乐、道家养生之道等都有着十分丰富而独特的文化内涵。同时，“问道青城山，拜水都江堰”是余秋雨先生在游览青城山、都江堰时留下的墨宝。是都江堰市旅游宣传口号。意思是想问道，把大道搞清楚明白，就到青城山来寻求，历来青城山高人辈出，这里的“问道”包括道家思想及道家辟谷养生理念。所以“问道青城山”用句非常准确、传神地反映了都江堰市旅游资源特色和文化内涵，已成为都江堰市的旅游宣传口号。

问道心明谷，养生青城山，这句是效仿“问道青城山，拜水都江堰”。有何蕴意呢？在这里我们向世人介绍的是一位长期隐居于青城山，平时从业于道家辟谷的老师，这位养生导师在养生领域有独树一帜的风范，其名刘昕明老师，又称心明老师，心明导师之前尊称之名之多，在此不去列举。根据一些资料介绍得知心明老师从业养生领域30余年，开创了道家养生领域界独特风格的是自然辟谷养生。

心明老师是一个修心养性的隐士，长居于青城山养生，在他的修心养性过程中著书有《自然身心健康》《自然养生》《自然催眠》《自然辟谷》《心场能理疗》《自然无为能量》等著作。心明老师根据所见所闻知识和自然健康文化理念，运用人体潜能学说，心能量、自然规律、自然现象、健康智慧、无为心境、古圣先贤文化等结合现代心理学知识，将所思、所悟、所获，以美景、自然、情悦、无为、智慧意境创作出歌词有《问道青城山》《自然辟谷歌》《辟谷减肥歌》《辟谷能量歌》《辟谷歌》《辟谷养生歌》《无为心境》《大道似水》《道法自然》《心能量和谐颂》《自然催眠歌》《自我催眠歌》《自然灵性歌》《心灵释放歌》《自然之歌》《自然能量歌》《自然养生健身心》《和谐自然之歌》《心能量》《心灵之光》《星星之火》《做真实的自己》《生命之歌》《自然健康智慧》《感恩天地之歌》《做一个感恩的人》等歌词40余首。

首先我们挑选了“问道青城山”这首歌曲，查阅了一下资料，从资料中可以看出“问道青城山”运用了通俗明了的语句，将青城山道家文化概括和诠释得淋漓尽致，为都江堰旅游文化增添了光彩。现将“问道青城山”之歌词及他人领悟摘录于下，以贡献养生爱好欣赏。

问道青城山又称“问道青城山之歌”。

             作词：刘昕明    谱曲：罗 歌中华道发源

问道青城山

幽幽青城山

座座道宫观

道场灵气 氤氲天地现

绿水青山 神光映蓝天

道德育人五千言

问道悟道青城山上养寿长延

久居青城山

成都后花园

旅游耀山川

天然绿色 氧吧大自然

身心和谐 幸福指数添

自然辟谷好家园

修心养性青城山拜水都江堰

问道青城山

祈财求心愿

玄坛赵元帅

神仙都府 天师保平安

五大仙山 五大洞福天

世界文化的遗产

道家文化青城山第一段：中华道发源，问道青城山，幽幽青城山，座座道宫观，道场灵气氤氲天地现，绿水青山神光映蓝天，道德育人五千言，问道悟道青城山。

第二段：上养寿长延，久居青城山，成都后花园，旅游耀山川，天然绿色 氧吧大自然，身心和谐幸福指数添，自然辟谷好家园，修心养性青城山。

第三段：拜水都江堰，问道青城山，祈财求心愿，玄坛赵元帅，神仙都府 天师保平安，五大仙山五大洞福天，世界文化的遗产，道家文化青城山。

第一段在静听这首歌曲中领悟出青城山即是一处“道源”文化浓厚的圣地，创作者以中华文明5000年历史背景文化，以“道”一字入手，直接将“道”的起源引申到了中国道教发源地青城山。同时引用名人名句“问道青城山”作为题名来确定道源文化，开门见山直指青城山是道源圣地。并真实描述青城山是青山绿水，幽静安然，每座山坳是道教的道观或者是道教的宫观。凡有道场之地以“神光映蓝天”来形容每个道场仙气氤氲，这足以说明青城山道场香火鼎盛，不愧为道教发源圣地。

此时问道青城山之歌的创作者（心明导师）笔峰一转，马上呈现出了中国具有代表“道”文化的至高无上的道祖（老子），道祖（老子）所留下的经书《道德经》，其整个经文中主要归纳为两个字“道德”来诠释其思想。《老子五千言》 (道德经)全文上则涉及天，下则涉及地，中则涉及人等宇宙万象，世间万物变化合一的阴阳太极思想，其正能量文化的传承是永恒育化人类的不变真谛。

第二段在静听问道青城山之歌中领悟出青城山即是一个“上养”圣地。什么是上养呢？首先我们从《道德经》中第三十八章可知“上德不德是以有德，下德不失德是以无德；其中还有第八章，上善若水,水善利万物而不争,处众人之所恶,故几于道”。在《高上玉皇心印妙经》开篇就有“上药三品，神与气精，恍恍惚惚，杳杳冥冥。存无守有，顷刻而成，回风混合，百日功灵”等等。其中都用上了一个“上”字。上养也就是最好的心灵和谐调养，即至高的养生。那么我们养生中平时分为三个层次的境界，人曰“上养心，中养气，下养身”。

因此，问道青城山之歌的创作者（心明导师）提到要想益寿延年，就应该生活在绿水青山的大自然中，少接触凡尘，乱其心志的尘事，应该久居青城山自然养生。

自古青城天下幽而闻名于天下，四川成都以“天府之国”的美誉，青城山乃“天府之国”的“后花园”。“后花园”自然彰显出是休闲，安静，放松的天然绿色大氧吧，同时也是修心养性，追求健康长寿而自然辟谷养生道场。青城山的环境简直就是颐养身心，或者说是颐养天年的圣地。

第三段在静听问道青城山之歌中领悟出青城山即是一个了却人间“心愿”的仙山。问道青城山之歌的创作者（心明导师）借用著名学者余秋雨先生在游览都江堰、青城山后留下的墨宝“拜水都江堰，问道青城山”来概述这座美丽的旅游城市，以及题名及前后段中互相呼应引用“问道青城山”来突出全国闻名的“道”山。

《增广贤文》云“世间好语书说尽，天下名山僧占多” 而青城山这座名山恰恰是以道闻名于天下。《陋室铭》中云“山不在高，有仙则名。水不在深，有龙则灵”。世人常言“江南出才子，四川出神仙”。四川自古以来各种人才辈出，求财问道希望得到高人指点方向，修真悟道希望得到高人指点迷津，这是许多人渴望而不可及的美梦。当然，财多财少，平安吉祥幸福也只是信仰人的追求和好奇心之人的探索，或者是一个“心愿”。每个人的“心愿”关键在于一个人的心态，中国文化中“天行健君子以自强不息,地势坤君子以厚德载物，”以及“天道酬勤”等等说明人要励志、勤劳，厚德等，烧香拜神其实也只是求得一个“心愿”。每个人都有最大的心愿，或者就是最大愿望，其实就是让人的心灵有所寄托，三明道人以轻描淡写，将道文化的“心愿”概括得非常到位。

世界遗产委员会评价青城山是中国道教的发源地之一,属于道教名山。青城山十大洞天之一,中国四大道教名山之一,五大仙山之一,成都十景之一。这些美誉三明道人歌词的创作以通俗明了，诗词韵律把四川青城山获得的美誉，真实的城市周边环境以及道源文化，概括得淋漓尽致。这是三明道人创作歌词的一来特点，他创作歌词是根据所见所闻知识，自然规律，无为心境，将所思、所悟、所获，以美景、自然、情悦、无为、意境而创作，这种歌词创作手法自然与道合真。

静听问道青城山之歌后，朋友们是否有一种梦寐以求，流连忘返？特别热忠于四川“天府之国”，心愿久居于成都“后花园”的都江堰，闲情逸致时去攀登青城山锻炼，有氧活动让心灵回归大自然，心灵疑惑迷惑时去问道青城山，许下心愿让身心灵回归幸福的家园。

以上的一首问道青城山全面深化了心明导师创作境界，问道心明谷，养生青城山，自然隐含了所谓要“问道”来青城山后应该去“问道”心明导师，来青城山休养身心应该去自然养生基地辟谷，自然辟谷养生基地能让人修心养性，陶冶情操，放下纷繁心让自己回归自然，心明悟大道。