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玄缘子
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玄缘子:道家养生功法
2016-01-20 19118
对象
亚健康人群
目的
学会预防颈腰椎疾病等方法
内容
1.武当养生功十二段锦(太极拳学习有助教) 2.养生保健手操十二式 3.养肾保健操 4.颈腰椎保健操
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