台灣青草茶中排名第一的成份, 就是鳳尾草, 亦稱鳳尾蕨. 因為鳳尾草需溫暖、潮濕之地,方能繁衍不息, 所以中原地區少見, 長江以南方見其跡. 從台灣頭紅到台灣尾, 大家都好此味, 不是沒有原因的. 那鳳尾草倒底有何好處?

熱性赤痢：鳳尾草五份，鐵線蕨一份，海金砂藤一份。炒黑，水煎服 <廣西藥植圖志>

痢疾：鮮鳳尾草二至三兩。水煎或擂汁服，每日三劑 <江西草藥>

急性肝炎：鮮鳳尾草三兩。搗汁服，每日三劑，五天為一療程 <江西草藥>

泌尿系炎症，血尿：鮮鳳尾草二至四兩，水煎服 <廣州空軍常用中草藥手冊>

熱淋、血淋：鳳尾草七錢至一兩。米泔水煎服 <江西民間草藥>

白帶及五淋白濁：鳳尾草二至三錢，加車前草、白雞冠花各三錢，萹蓄草、薏仁根、貫眾各五錢。同煎服 <浙江民間草藥>

崩漏：鳳尾草一兩。切碎，水酒各半煎服 <廣西中草藥>

鼻衄：鳳尾草七錢至一兩，海帶一兩。水煎服 <江西民間草藥>

大便下血：鳳尾草七錢至一兩。同豬大腸燉熟去渣，食腸及湯 <江西民間草藥>

久嗽羸弱、漸成癆者: 鳳尾草為末, 用魚肉沾食之, 屢效 <聖惠方  得效方>

肺熱咳嗽：鮮鳳尾草一兩。洗淨，煎湯調蜜服，日服二次 <泉州本草>

咽喉腫痛：鮮鳳尾草五、六錢。洗淨，煎湯，沖黑糖少許，日二次 <泉州本草>