三步有效释放学生心理压力

导读:什么是学习压力，是指人在学习活动中所承受的精神负担。学习压力来源：一是来自学校方面的压力，包括校方管理层、课任老师和班主任传来的压力及同学间的竞争压力。二是来自社会方面的压力，包括高考、教育体制、社会舆论带来的压力。三是来自家长方面的压力。包括父母、亲戚、朋友的无形压力。
 　　在这个互联网+的时代,学习压力过大已成为了一个十分普遍的问题,他不只仅仅存于我们成人,如今就连小学生都倍感压力。有的没有及时处理好因为过大的学习压力，而走上逃学之路、离家之路、轻生之路甚至犯罪之路的事件屡屡发生。这一幕幕的悲剧，我们看在眼里痛在心里，那么是什么原因让学生承受如此大的学习压力呢？这个问题又该怎样解决从而避免悲剧的再次发生呢？

  　　一、 学生学习压力的来源
　　尽管我们经常从新闻里了解到，有学生因为学习压力大而产生的悲剧，但是总想那是离我们比较遥远的事情，认为我们学校的学生不会有那么大的学习压力。今天我就带着三十来名初三的学生,进行了一次音乐跳动的年代,可是这次音乐跳动的年代，让我们感到十分吃惊。能在我的正确示范引导下,只有少数六七名学生会跟着音乐或是跟着老师学(此处省略)

 　　二、 学习压力过大对学生的心理影响
　　翻开报纸、打开电脑和电视，我们经常会看到有学生因为学习压力过大而离家出走甚至自杀的报道，十九大左右就有听说学生离奇死亡的,早就有闻浙江初中生用锤子打死母亲，初中生杀死家访的老师等等，数不胜数。如果一个学生因为学习成绩不好就会有千斤的心理负担，就会对父母、老师感到内疚，或者产生仇恨；如果一个学习成绩好的学生只想永远考第一名，那么，他们永远也不可能获得快乐，永远都生活在沉重的压力之下，甚至会为此付出生命的代价。(此处省略)

 　　三、 三步有效解决压力方法(见课程)

这是一群十分有爱心,善于学习的学生.