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自我健心法讲师视频

肖汉仕健心学堂讲座第31集：6H4AS自我健心法的简介与运用
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6H4AS自我健心法
6H4AS：由湖南师范大学心理学教授、健心学堂创办者肖汉仕博士独创。用于自我增加快乐、调适心态，管理情绪、缓解压力。 6H(happy)：化有为乐、奋斗求乐、知
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