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孕婴童营养讲师

山西,太原 40 ~ 50 岁
《科学备孕》系列 《美丽孕妈》系列 《月子您坐对了吗》系列课 《婴幼儿喂养》系列 《孕婴童营养指导师》培训
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硕士研究生,ACI注册国际营养师,儿童营养师,基因健康指导师,
孕婴童金牌讲师,中华讲师网500强
专注于母婴,儿童营养讲座,常见病症饮食调理,多家孕婴店培训导师,幼儿园早教中心月子中心特聘讲师
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[靳丽霞]如何通过饮食提高孩子的免疫力?
很多的孩子,感冒发烧咳嗽是经常性的事情,一到换季,一到流感高发,孩子就中招了,家里的爷爷奶奶百爸爸妈妈都特别发愁,孩子为什么抵抗力这么差? 英文当中有一句话是:YOU ARE WHAT YOU EAT.意思就是你吃什么决定了你是什么?也就是说你长什么样子跟你每天的饮食有很大的关系。我们的孩子他长的高还是矮,他胖还是瘦,他头发是又黄又稀少的还是又黑又密的,他是经常生病的还是抵抗力很强的,这所有的一
2018-01-04
[靳丽霞]怎样通过饮食补充钙铁锌?
人的身体需要多种营养素,其中矿物质中被人们提到最多的就是钙铁锌了,多数孕期妇女存在钙和铁的缺乏,儿童和青春期少女缺铁现象明显,导致头晕、脸色苍白,记忆力减退,经常吃不健康零食的孩子体内锌大量流失,造成偏食挑食进而厌食异食癖,继而营养不良,免疫力下降。那么如何通过日常饮食补充够钙铁锌呢? 一、怎么样判断是不是缺乏钙铁锌呢? 二、缺了是不是就一定得吃补充剂呢? 三、什么情况下才需要补充呢? 四、琳琅
2017-10-24
[靳丽霞]聪明大脑吃出来
可怜天下父母心,我们总是希望自己的孩子幸福快乐、聪明伶俐、机智多谋,我们费尽心机要替自己的孩子选择一所好学校,让孩子们在健康向上的环境中一天天成长。在这个过程中,不知道大家有没有意识到,孩子们所走的每一步都与他们大脑所处的状态息息相关。他们的种种表现在很大程度上取决于大脑所获得的营养补给状况。 事实上,只需要改变儿童的营养摄入状况,就能够使他们的智商获得显著提高。相信这节课一定会改变孩子现在的状
2017-10-24
[靳丽霞]读懂营养标签,助力孩子健康
现在的孩子大多数存在营养不均衡的状况,但是这种情况并不是孩子自己造成的,很大程度上是由于我们 家长对营养了解的太少,不知道孩子每天该怎么吃?不知道孩子生病了该怎么处理?所以造成很多的孩子营养不均衡,出现各种各样令我们头疼的问题。有的孩子免疫力特别低,一到换季,就感冒,有的容易起疹子,有的孩子每天没有活力,每天看上去特别累,蔫蔫的,有的孩子超重甚至肥胖,还有的消瘦,怎么吃都不长肉,还有的孩子是不长
2017-10-23
[靳丽霞]如何安排孩子的一日三餐
随着物质生活的丰富,孩子们吃的食物种类越来越多,颜色也越发鲜艳,但是很多父母不懂得营养,不明白食物对孩子身体的影响,孩子想吃什么就吃什么,用零食来代替正餐,或者是饥一顿饱一顿,常用饮料代替白开水,经常食用加工食品,这些都会导致孩子健康状况出现问题,如偏食挑食、抵抗力下降、肥胖、瘦小,不长个子,视力问题,多动等等!营养学上有句话是You are what you eat。这句话突出了饮食对身体健康
2017-10-23
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