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吴国正:指甲断裂 
2016-01-20 47524

指甲断裂

 

指甲容易断裂往往也是不当减肥的副作用,若蛋白质摄取不足很容易就发生这种问题,甚至脚跟容易破皮、皮肤如鳞状、掉头发等等。

要注意的事:

◆指甲修剪后,要以同方向修整光滑,由指甲边缘锉向中央,不要来回锉甲。

◆睡前可用护手霜或凡士林滋润一下手指。

◆接触清洁剂要带手套。

◆要注意摄取足够的蛋白质,喝牛奶、吃低脂起士、鲔鱼罐头都很好。    

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