主持人：世间没有一成不变的事物，职业生涯规划也会遇到各种变化，如何应对这些变化使自己的规划目标,一步步实现呢？

    上次的讲座，我们在时间的坐标系中落实了职业生涯规划。重点讲了大学生如何在大学生活中落实规划的“测”“谋”“行”三个步骤，从而实现顺利就业的问题。但对于大多数已经走入职场的人来说，后两步“评”“管”的落实更为重要。

    今天，我们从变化的角度，分析几个常见的职业生涯的调整、修正的现象。因为，目前正值岁末年终，是历来人员流动最多的季节许多人正在经历一年来对自己的评估与反馈的过程，正在为下一个年度的计划制定行动的方向。职业生涯的改变中，常见到的现象有：跳槽、转行、创业、求学、出国、下岗、再就业等。

许多人在职业探索期，经历一段时间的职场生活，会对自己以前的一些判断做出修正，或趋于认同，或发生颠覆。还有的人虽然取得了一定的成绩，有一个稳定的职位和收入，但又感到没有发展的空间，不知道下一步该如何前进，此时会产生困惑，如何选定下一步的行动方案，成为至关重要的一招。

    我们今天先讲跳槽的现象。跳槽一般是主动的意思，但有时也有被动的意思，如单位倒闭、或被炒鱿鱼等，今天我们主要谈主动跳槽的问题。

1、什么是跳槽？跳槽主要指换单位或换工作。跳槽具有主动性，跳槽的背后动机往往是不满意原单位或原工作。

2、跳槽前应考虑的评估问题？ ①是什么让我不满意现在的工作？②我想跳槽经过慎重考虑了吗？是不是一时冲动？如果是，尝试过自我调整吗？③跳槽会使我失去什么，又将得到什么？④适应新的工作或者环境与建立新的人际关系，需要付出更多的精力，我行吗？⑤我的教育背景和能力能适应新的工作要求吗？⑥我是为了生活而工作，还是为了工作而生活？⑦我有没有职业目标？新的工作能力能否为我提供一个清晰的职业方向？

3、什么情况下应该跳槽？①公司前景黯淡。②与上司无法相处。
③公司人事关系过于复杂。④公司缺乏合理的评估。⑤公司无法为你提供进一步发展的空间。⑥整个行业没有希望。⑦在外企与同事相爱。⑧厌倦目前所从事的工作、不适应目前工作的作息方式、事业家庭难两全、薪资不到位等。

4、跳槽的步骤？①了解自己。②确立目标。③选择不止一个。④明确后果。⑤倾听意见。⑥勇敢去做

5、体面离职的四步曲。①写辞职信。②与上级主管详谈。③交接工作。④办理人事关系。

6、跳槽与职业生涯规划。职业探索期，最佳匹配工作，突然机会来临时一定主动跳。