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身心健康专家

压力管理养生保健

北京 40 ~ 50 岁

《身心健康与养生》《压力与情绪管理》

¥20000 元/场: 参考价格

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【身心健康专家】
心理学博士、管理学硕士、医学学士
易身心（北京）肿瘤康复中心主任临床执业医师
华夏道医委员会理事
中日青促会健康养老研究会副会长
剑桥大学国际培训师
清华北大等高校总裁班特约讲师
《易身心健康教练》创始人
《易思维问题解决》沙盘发明人
中国心理卫生协会妇专委委员

【电视媒体特约专家】：
中央电视台《老爸是超人》《中国好商机》《说剧实话》节目特约专家嘉宾
天津卫视《爱情保卫战》《跨时代战书》《今夜有戏》《幸福来敲门》《保卫爱情》《英俊秀》
《保卫爱情》《百万粉丝》心理嘉宾
天津电视台《都市节拍》个人专访
北京电视台《超级陪审员》《为你守护》
江西卫视《深度观察》心理专家
浙江卫视《婚姻保卫战》心理专家
湖北卫视《包公来了》心理专家
中央人民广播电台《星星夜谈》心理专家

专业的心理学背景，曾从事临床心

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[于际敬]《身心健康与养生—提升自愈力》: 【课程介绍】生活在瞬息万变的时代，竞争激烈的今天是否无法阻拦压力使您窒息的感觉，纷繁复杂的问题使您的身体疲惫不堪，。时间管理已不再是可行的解决方案。我们匆匆忙忙，风风火火；面对沉重的工作负荷，我们努力把每一天都安排得满满当当；我们上紧了发条，但是我们却彻底地垮了。一天中有多少个小时是固定的，但是我们所能调动的精力却不是这样的。尽管我们不能挤出额外的时间，也不能减轻自己的压力，但我; 2020-11-19

[于际敬]《压力与情绪管理》: 《职场压力和情绪管理》大纲【课程介绍】：竞争激烈的时代，信息覆盖的社会，快节奏的工作效率使得形形色色的压力直逼人们脆弱的心理防线。员工的压力问题不但对自己的健康产生巨大伤害，而且给企业带来的是工作绩效降低、成本增加等无形损失。本课程从“压力调适、情绪管理、思维突破”入手，利用心理学技术，健康理念，学习压力与情绪管理，使员工避免压力的无情伤害，掌握有效缓解压力的方法，化抱怨为动力; 2013-10-14

[于际敬]《管理心理学》: 《管理心理学》大纲【课程背景】：古人云：“人事之最难在于知人”，从事管理工作的人都会有体会，对人进行管理其实就是场心理战，我们在每天的工作中需要和形形色色的人进行“心理上的较量”。本课程从管理心理的基本规律出发，应用管理学、心理学和博弈论的研究成果，帮助管理者真正提升管理的影响力。通过学习，你将学会如何洞察人性，了解人心，培养管理者树立以人为本的管理理念，尤其是引导和激励; 2013-10-30

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