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心理减压培训师(专注于情绪压力管理心理学领域)
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沟通对于管理者而言,也许并不陌生,因为每天都在进行; 可是沟通的目的是为了解决问题,还是发泄情绪? 我们希望真诚地与员工沟通,可是心中的无名火却时时在燃烧; 沟通是为了仅仅表达自己,还是要关注
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我们的财富在增加,但幸福感却在下降; 我们拥有的越来越多,但快乐却越来越少; 我们沟通的工具越来越好,但深入的交流却越来越少; 我们认识的人越来越多,但真诚的朋友却越来越少。 我们在收获收入
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你会有情绪吗? 你有生过气,发过火吗? 你生过气,发完火之后,是否会后悔、自责、愧疚? 然后再次的生气发火,自责后悔,走入一个死循环? 持续的情绪不佳也会引发过度的压力状态; 过度的压力可能会引发情绪
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