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太极养生专家

河南,郑州 40 ~ 50 岁
陈式太极拳老架一路 陈式太极拳老架二路 陈氏太极单剑 陈氏太极单刀 陈氏太极拳新架一路 陈氏太极拳新架二路 陈氏太极拳五种推手法 陈氏太极拳春秋大刀 陈式太极枪
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陈斌, 1979年12 月生,河南温县陈家沟人。陈氏二十世、太极拳第十二代嫡宗传人、中国武术六段、国家一级拳师。现任河南陈正雷太极文化有限公司总经理、陈家沟太极拳馆副馆长兼主教练、河南省陈氏太极拳协会副秘书长、香港陈氏太极拳总会副会长。于2001年创办了河南太极健身培训中心(陈家沟太极拳馆前身),任负责人和主教练。参与策划、组织了1999年至今的连续十届的“国际陈氏太极拳高级培训班”,并在期间担任主教练;并经常参加省内外数十个电视台栏目的演出和采访;曾策划、组织及直接参与了2003年10月的第十八届世界客属肯亲大会开幕式的表演;2004年4月洛阳牡丹花会开幕式上创吉尼斯记录的三万人太极大演练;2004年10月首届世界传统武术节开幕式上大型表演;2007年3月炎黄二帝祭祖大典大型表演;2008年4—6月的“太极与奥运同行”大型系列活动;2008年7月“奥运火炬郑州传递”启动仪式上的表演……2
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[陈斌]陈氏太极拳养生班培训
养生班的主要学习内容是陈氏太极拳养生功。其具体内容包含:入门班所有内容(进一步加深、提高)、太极拳养生理论、太极培元养气法、精要十八式等。太极拳养生理论:从太极拳对人体神经系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、运动系统、经络系统等诸多方面的作用,来深度剖析太极拳的养生机理。 太极培元养气法包括静坐养气法、桩功聚气法及卧功。无论那种方法,都是通过放松肢体、凝神固气等方法,挖掘人体潜能,降低基础代谢,调
2015-11-30
[陈斌]陈氏太极拳入门课程
入门班学习陈氏太极拳基本功法:包括基础理论、关节活动操、手法、身法、步法、桩功、缠丝劲、六手四象功等。基础理论:海纳百川,生生不息。太极拳以其博大精深的理论和实效,吸引了越来越多的爱好者。但有些人练拳多年,却收效甚微。究其原因,练拳不明其理。学习太极拳也应像学习其他科学一样,先明其理,后精其技。它包括:太极拳的起源、发展及演变;陈氏太极拳的特点;太极拳的发展状况;太极拳与中国传统文化的关系等等。桩
2015-11-30
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